Cómo evitar los mareos, vómitos, malestares en los viajes en carro con niños y bebes

Llegaron las vacaciones!!. Seguro deben haber planificado hacer un viaje largo con sus hijos, pero deben estar muy preocupados que se mareen en el carro y que terminen vomitando. En los viajes en carro es un problema común que sufren muchos niños.

 Nuestros pequeños se aburren en el carro y al ponerse nerviosos y empezar a moverse es común que se mareen. Pero en realidad esto no les sucede a todos los niños porque hay algunos más suceptibles que otros,  especialmente los mas inquietos son los que se marean más.

¿Qué hacer para que tu hijo tenga un buen viaje?

• Si el niño es muy pequeño, lo mejor es consultar al pediatra antes de emprender un viaje en coche. Solo él podrá administrar algún producto que pueda reducir los mareos del niño.
•   En caso de niño mayores, es decir, a partir de los 3 años, se les puede dar algún caramelo o chicle que evitan mareos. 
•  Intente que el niño se fije en las cosas, paisajes, detalles, del camino. Juega con él al "veo veo", a trabalenguas, adivinanzas,... o a cualquier otra actividad que le haga olvidarse del mareo. 
• Entreténgale poniendo alguna música infantil y lo anime a que cante y hable,cuéntale cuentos. 
• Evite que el niño lea, ya que la lectura mientras el coche se mueve favorece los mareos. 
• Mantenga el coche aireado. No fumen durante el viaje. 
•  Haga una parada cada dos horas para que todos puedan estirar las piernas y renovar el aire. 
•  No des de comer al niño antes del viaje. Eso puede sobrecargar su estómago. Es preferible que él coma alimentos secos y ricos en hidratos de carbono. Y que no tome bebidas gaseosas ni leche. 
•  Durante el viaje, si el niño tiene hambre, ofrézcale alguna galleta, pero poca cosa. 
• Si el niño se duerme, esté preparado con bolsas a mano, por si él se despierta con ganas de vomitar. 

¿Qué hacer si el niño vomita?

• En caso de que el niño vomite, hágale beber pequeñas cantidades de agua azucarada, con frecuencia. 
• Lllevar siempre bolsas a mano por si nuestro hijo se marea y tiene ganas de  vomitar.
• Si el pequeño vomita a menudo en los viajes, asegúrate de llevar a mano una muda y una tolla para limpiarle.
• Ponerse nervioso y enfadarse no sirve de nada, solo empeorará la situación. Debes tener paciencia.
• Si tu hijo lo pasa muy mal porque siempre que viaja se marea, consúltaselo a tu pediatra para que te recomiende algún fármaco contra el mareo. 
•  Si el niño devuelve, no te pongas nervioso. No ayudará a que se mejore la situación. Con estos cuidados, los padres podrán disminuir el riesgo de los mareos.