Alimentación para bebés de 6 a los 8 meses

Los alimentos que le puedes dar a tu  bebé de 6 a los 8 meses son los siguientes

• Leche materna: alrededor de 4 a 6 veces al día. O bien leche de fórmula: alrededor de 4 a 5 biberones de 6 a 8 onzas (178 a 237 ml) al día. Además de:

• Cereales fortificados con hierro (de arroz, cebada o avena).
• Frutas en papillas o trituradas como banana, pera, durazno o melocotón o puré de manzana.
• Verduras en papillas o trituradas como aguacate, zanahorias bien cocidas, zapallo calabaza o camote (boniato).
• Carne en puré (pollo, puerco o carne de res).
• Requesón o queso de soya.
•  Legumbres en puré como arveja  y lentejas. También distintos tipos de frijoles como los negros, rojos, de ojo negro, haba.

La cantidad que tu bebé debe comer por día

• Entre 3 y 9 cucharadas de cereal al día, en 2 ó 3 comidas.
• Tanto con las frutas como con las verduras, puedes empezar con cantidades pequeñas, como una cucharadita, e ir aumentando la cantidad gradualmente hasta darle entre 1/4 y 1/2 taza de fruta y de verdura cada día, en 2 ó 3 comidas.
  Es muy importante no sobrealimentar a tu pequeño. Ten presente que tu bebé, él solito, determinará cuándo esté satisfecho o lleno. Es decir, su pequeño estómago determinará la cantidad de alimentos que necesita. Además, y para tu tranquilidad, las visitas periódicas al pediatra te podrán confirmar si tu bebé está creciendo adecuadamente.

Es muy importante seguir las recomendaciones del pediatra en todo lo que se refiere a la alimentación de tu pequeño.

Fuente: Babycenter.